De la mateixa manera que costa trobar motivació per entrenar a l’hivern, també costa trobar-ne per escriure, però ens hi hem de tornar a posar.
LA MOTIVACIÓ.
Per entrenar el que cal és trobar una motivació, i la motivació s’aconsegueix fixant un objectiu o objectius, els que sigui: més grans o més petits.
Si parlem de cicloturisme pot ser fer la la Quebrantahuesos, la Marmotte, si ja les hem fet, doncs millorar el temps. Si no n’hem fet mai cap, podem provar de fer-ne alguna de les que es fan a prop, per exemple Remences. Si anem a prop, hi podem anar el mateix dia, si anem lluny podem aprofitar per fer turisme amb la família.
Si parlem de BTT podem provar de fer una marxa popular, cada vegada n’hi ha més i estan força bé.
Es pot fer el Caixa Girona que és la prova més antiga de la península (si no vaig errat). Si ja l’hem fet, millorar la nostra classificació de l’any anterior.
Si no hem fet mai competició, i ens pica el cuquet, doncs provar-ho que carai! Podeu provar alguna cursa de les que es fan a principi de temporada que corren totes les categories juntes.
També hi ha les curses de carretera, tenen el seu punt. Córrer en carretera requereix la seva tècnica, saber estar en grup, llegir la carrera, etc hi ha alguns corredors que fa molts temps que corren que són autèntics mestres en cursa. A les curses de carretera compta més la tàctica i la estratègia que a les curses de BTT. Això si, cal estar valent en totes les modalitats.
També ens podem plantejar objectius més lúdics: rutes tipus pedals de foc, BI6000, etc.
També hi ha les sortides de cap de setmana amb amics. El nostre objectiu pot ser picar-nos amb el nostre company de sortides de sempre.
En fi, es tracta de buscar “excuses o al·licients” per continuar sortint a pedalar.
Altres motivacions poden ser estrenar una màquina (encara que això és més complicat de fer-ho gaire sovint, oi?
Personalment, cada any trobo una motivació o altre, tot i que reconec que durant l’hivern pateixo diverses crisis, i algunes vegades tinc ganes d’engegar-ho tot a rodar, però després d’un dia dolent sempre en ve un de bo. Després de la pluja, sempre torna a sortir el sol.
LA MOTIVACIÓ.
Per entrenar el que cal és trobar una motivació, i la motivació s’aconsegueix fixant un objectiu o objectius, els que sigui: més grans o més petits.
Si parlem de cicloturisme pot ser fer la la Quebrantahuesos, la Marmotte, si ja les hem fet, doncs millorar el temps. Si no n’hem fet mai cap, podem provar de fer-ne alguna de les que es fan a prop, per exemple Remences. Si anem a prop, hi podem anar el mateix dia, si anem lluny podem aprofitar per fer turisme amb la família.
Si parlem de BTT podem provar de fer una marxa popular, cada vegada n’hi ha més i estan força bé.
Es pot fer el Caixa Girona que és la prova més antiga de la península (si no vaig errat). Si ja l’hem fet, millorar la nostra classificació de l’any anterior.
Si no hem fet mai competició, i ens pica el cuquet, doncs provar-ho que carai! Podeu provar alguna cursa de les que es fan a principi de temporada que corren totes les categories juntes.
També hi ha les curses de carretera, tenen el seu punt. Córrer en carretera requereix la seva tècnica, saber estar en grup, llegir la carrera, etc hi ha alguns corredors que fa molts temps que corren que són autèntics mestres en cursa. A les curses de carretera compta més la tàctica i la estratègia que a les curses de BTT. Això si, cal estar valent en totes les modalitats.
També ens podem plantejar objectius més lúdics: rutes tipus pedals de foc, BI6000, etc.
També hi ha les sortides de cap de setmana amb amics. El nostre objectiu pot ser picar-nos amb el nostre company de sortides de sempre.
En fi, es tracta de buscar “excuses o al·licients” per continuar sortint a pedalar.
Altres motivacions poden ser estrenar una màquina (encara que això és més complicat de fer-ho gaire sovint, oi?
Personalment, cada any trobo una motivació o altre, tot i que reconec que durant l’hivern pateixo diverses crisis, i algunes vegades tinc ganes d’engegar-ho tot a rodar, però després d’un dia dolent sempre en ve un de bo. Després de la pluja, sempre torna a sortir el sol.
Proper post: L'entrenament
No hay comentarios:
Publicar un comentario